Сыроедение. С чего начать?

Мурзик
2012-07-30 15:53:13
Вопрос сыроедения - очень сложные и щекотливый. Помимо психологического настроя, нужно, как мне кажется, еще тщательно обследовать свой организм. Резкой сменой типа питания можно себе навредить.
Андрей
2013-09-16 19:52:46
Интересная тема. Вот только у меня сомнения, что можно круглый год в средних и более северных широтах употреблять сырую пищу. Ладно еще летом и осенью, когда полно свежих фруктов и овощей, а зимой, весной. Я бы не решился перейти на сырую пищу, стоит об этом почитать поподробнее. Может кто практикует? опишите приблизительный суточный рацион.
Витя
2014-01-17 14:23:01
Отношение к сыроедению не однозначное. Переход от обычного употребления пищи к полному сыроедению даже постепенному, это стресс для организма. Хотя в дальнейшем после перестройки организма возможны и улучшения.
Денис
2014-03-18 21:22:14
Переход должен быть быстрым на сколько это возможно, да бы не насиловать и так истощивший свои запасы организм( и в этом нет не каких проблем, кроме вашей психической\духовной\нерной расположенности) Переход не возможен якобы без наличия нужных продуктов питания - чушь и отговорка 100% инфа! Фрукты - супермаркеты ими забиты(анансы, апельсины, бананы, яблоки, мандарины и т.д., вам этого мало?:)), овощи свекла, морковь, корень селерея, капуста 4 вида и т.д., зелень петрушка, укроп, щавель, шпинат кучи салатов (ромен, латук, айсберг), орехи и сухофркты в изобилии везде и всегда, это я не упомянул про базары где торгуют дачники и фермеры, у которых есть воможность купить без пестецидов продукты если конечно захотеть...
Денис
2014-03-18 21:23:53
Ах да юные друзья, простите проростки зерновых и бобовых (пшеница, зеленая гречка, нут, маш, чечевица, горох, семечки тыквы и подсолнуха...)