Информация о боевых искусствах

В рамках ознакомления с рубрикой «Информация о боевых искусствах» рекомендуем прочесть следующие статьи:

1. «Как научиться бить?» – материал для новичков, которые жаждут постичь азы ударной техники вне боевых стилей.
2. «Древнее китайское ушу: техника пьяница» – интересная техника из ушу, которая возродилась благодаря фильмам Джеки Чана.
3. «Уроки Айкидо. Базовая техника. Техника Шихо-Наге» – базовая техника айкидо, которая поможет победить в уличном бою.
4. «Уроки Айкидо. Базовая техника. Техника Кайтен наге» – еще одна базовая техника айкидо, которая дополняет Шихо-Наге.
5. «Как увеличить скорость рук?» – теория и практика развития скорости рук. Обучающее видео, с помощью которого можно вывести скорость удара на новый уровень.
6. «Как развить реакцию?» – лучшие методы для развития реакции в бою. Развитие реакции в домашних условиях.
7. «Удары ногами» – учимся основам «ножных» ударов. Ставим технику, которая станет основой для дальнейшего совершенствования ударов ногами.
8. «Как поставить удар? Боковой удар» – учимся наносить техничные и эффективные боковые удары. Полезное обучающее видео.
9. «Как поставить удар? Прямой удар» – что нужно сделать до накачки мышц? Теория и практика прямого удара.
10. «Разминка перед тренировкой» – правила разминки перед тренировкой для различных видов спорта.
11. «Не честные удары. Удар в глаза» – почему удары в глаза являются столь эффективными? Учимся применять удар в глаза при возникновении действительно экстренной ситуации, когда победа в поединке является вопросом жизни и смерти.
12. «Удар головой» – учимся наносить удар головой таким образом, чтобы нанести максимальный ущерб противнику и не навредить себе.
13. «Как ломать пальцы?» – техника выведения реального противника из строя без лишних угрызений совести и проблем с законом.
14. «Осторожней с кулаками. Как не травмировать кисть при ударе?» – учимся наносить удары кулаком без травматического эффекта для себя. Рекомендации, которые обезопасят вас, и не обезопасят противника, при нанесении удара кулаком.

• Как научиться бить
• Древнее китайское ушу: техника «пьяница»
• Уроки Айкидо. Базовая техника. Техника Шихо-Наге
• Уроки Айкидо. Базовая техника. Техника Кайтен наге
• Как увеличить скорость рук
• Как развить реакцию
• Удары ногами
• Как поставить удар. Боковой удар
• Как поставить удар. Прямой удар
• Разминка перед тренировкой
• “Не честные” удары. Удар в глаза
• Удар головой
• Как ломать пальцы
• Осторожней с кулаками. Как не травмировать кисть при ударе