Информация о боевых искусствах

В рамках ознакомления с рубрикой «Информация о боевых искусствах» рекомендуем прочесть следующие статьи:

  1. «Как научиться бить?» – материал для новичков, которые жаждут постичь азы ударной техники вне боевых стилей.
  2. «Древнее китайское ушу: техника пьяница» – интересная техника из ушу, которая возродилась благодаря фильмам Джеки Чана.
  3. «Уроки Айкидо. Базовая техника. Техника Шихо-Наге» – базовая техника айкидо, которая поможет победить в уличном бою.
  4. «Уроки Айкидо. Базовая техника. Техника Кайтен наге» – еще одна базовая техника айкидо, которая дополняет Шихо-Наге.
  5. «Как увеличить скорость рук?» – теория и практика развития скорости рук. Обучающее видео, с помощью которого можно вывести скорость удара на новый уровень.
  6. «Как развить реакцию?» – лучшие методы для развития реакции в бою. Развитие реакции в домашних условиях.
  7. «Удары ногами» – учимся основам «ножных» ударов. Ставим технику, которая станет основой для дальнейшего совершенствования ударов ногами.
  8. «Как поставить удар? Боковой удар» – учимся наносить техничные и эффективные боковые удары. Полезное обучающее видео.
  9. «Как поставить удар? Прямой удар» – что нужно сделать до накачки мышц? Теория и практика прямого удара.
  10. «Разминка перед тренировкой» – правила разминки перед тренировкой для различных видов спорта.
  11. «Не честные удары. Удар в глаза» – почему удары в глаза являются столь эффективными? Учимся применять удар в глаза при возникновении действительно экстренной ситуации, когда победа в поединке является вопросом жизни и смерти.
  12. «Удар головой» – учимся наносить удар головой таким образом, чтобы нанести максимальный ущерб противнику и не навредить себе.
  13. «Как ломать пальцы?» – техника выведения реального противника из строя без лишних угрызений совести и проблем с законом.
  14. «Осторожней с кулаками. Как не травмировать кисть при ударе?» – учимся наносить удары кулаком без травматического эффекта для себя. Рекомендации, которые обезопасят вас, и не обезопасят противника, при нанесении удара кулаком.
Наверх