Удар головой

Победа начинается не с определённого момента боя, где один из бойцов хорошо ударил, а его оппонент не хорошо пропустил этот удар, победа начинается до боя, в голове у победителя. Иногда нестандартные действия в бою могут быть намного эффективней привычных ударов руками и ногами, одно из этих действий – удар головой. Конечно основное её предназначение – думать и соображать, но когда интеллектуальный удар головой не помогает, имеет смысл уже буквально ударить головой.

Мозг орган хрупкий, но сам череп далёк от нежности и хрупкости. Ведь именно в нём есть очень мощная кость – лобная, толщина которой 2,5-3 сантиметра, форма её куполообразна, прямой удар от неё соскальзывает. Мозг от неё отделяет специальная жидкость. Среди её основных задач – гасить инерцию движения мозга внутри черепа.

Для сильного удара головой, нужно фиксировать череп мышцами шеи. В противном случае можно даже получить сотрясение, так как на расслабленной шее голова болтается как камень на цепи. Потому во время финальной (по возможности чуть пораньше) фазы нужно напрячь мышцы шеи и зафиксировать голову, они также принимают участие в передачи импульса, подобно мышцам предплечья при ударе кулаком. Основная мощь и быстрота удара головой зависит от резкого и короткого сокращения пресса.А жесточайшим удар выходит с подшагом.

Помните, что удар должен наноситься верхней частью лобной кости, где находится граница волос, а кость принимает маленький покатый выступ, а не лбом. Удар лбом может отправить в нокдаун, но не противника, а Вас. Во времена доперчаточного бокса существовала эффективная фишка, ловить кулачный удар на встречное движение верхней части лобной кости. Результат чего – перелом предплечья или вывих запястья. Также удар должен проходить немного вскользь, пустив импульс по касательной. Это задействует твёрдость и массу большей части лобной кости, а не 2,5-3 сантиметра её непосредственной толщины. Прямое же движение удара может повредить мозг.

Бить лучше всего в область надбровных дуг и носа. Удар в нос очень эффективен, если не вырубит, то уж точно дезориентирует. В лоб же бить не имеет смысла, а напороться на зубы тоже нежелательно, вырубить вырубите, но повредите лоб об зубы злоумышленника. Кроме головы можно ударить в грудь, но в этом случае требуется дополнительная быстрота и неожиданность. Тяжкий от вовлечения всего корпуса, нанесённый на вдохе удар может на долгое время вырубить даже физически мощного оппонента. Пример тому – удар футболиста Зинедина Зидана.Удар Зидана

Быть головой можно как неожиданно, сделав вид испуга, отвернувшись “заряжаете” тело. Резкое короткое движение впечатывает Вашу голову в нос злодея. Продолжения драки, скорей всего не последует. Также удар головой можно использовать и в клинче (нанося удары в нос, скулы, виски, боковые стороны челюсти), желательно обездвижив при этом руки оппонента. Но лучше всего использовать голову по её прямому назначению – думать и соображать.

Уважайте закон, помните, за его нарушение отвечаете, лично Вы. Strongsport.info не несёт ответственность за нанесения вреда здоровью третьим лицам, при применении посетителями сайта материала данной статьи.

Оставьте свой комментарий
Поделитесь своим мнением, для нас и пользователей сайта это очень важно.




Наверх