Жилет утяжелитель. Для чего он нужен и как его выбрать.

Жилет утяжелитель первоначально разрабатывался специально для подразделений Министерства Обороны, однако в двухтысячном году с триумфом появился на спортивном рынке. Жилет утяжелитель применяется для формирования выносливости у спортсмена, он применяется везде: бег, подтягивание на турнике, дайвинг, при парашютном спорте и при занятиях на брусьях. Главная особенность жилета заключается в возможности регулировке изделия по весу и объёму. Применение жилета утяжелителя при занятиях спортом дает возможность достичь в профессиональном спорте более значимых результатов (гандбол, регби, хоккей, единоборства), конечно можно обойтись и без утяжелителей, но результата придется добиваться дольше.

В жилетах до пятнадцати килограмм можно прыгать, бегать, использовать в воде, регулируя нагрузку, зависимо от вида тренировки.

При выборе жилета утяжелителя стоит понимать, что жилет должен плотно сидеть по фигуре. Не стоит покупать слишком просторный или очень тесный вариант.

Новичкам следует приобретать жилеты, вес которых не более двадцати процентов от массы тела самого спортсмена. Конечно, постепенно нагрузку увеличивают, но нагружать себя большим весом сразу не следует.

Если жилет покупает квалифицированный спортсмен, занимающийся с утяжелителями не первый год, то он может купить изделие весом до двадцати и даже до тридцати шести килограмм.

Покупая утяжеляющий жилет нужно выбрать модель, которая одевается через голову либо же как обычный жилет. Какой вариант выбрать решает каждый сам для себя, принцип их действие практически одинаковый, тяжесть распределяется равномерно.

Нельзя покупать жилет утяжелитель, не одев его, ведь именно так становится понятно, комфортно ли себя чувствует спортсмен в жилете.

Стоит отдавать предпочтение жилетам, которые выпускают специальные организации, а не просто кто-нибудь самостоятельно сделал и продает жилет. Дело в том, что грамотно сделать такой жилет сложно, ведь тяжесть должна равномерно распределяться не причиняла дискомфорта. Плюс ко всему, утяжелители, созданные самостоятельно, как правило, очень объемные.

Материал, из которого изготовлен жилет, должен быть прочный и водоотталкивающий.

Сегодня можно приобрести жилеты, в которых нагрузка регулируется самостоятельно. Жилет имеет множество карманов на липучках, в которые и накладывается необходимое количество груза.