Травмы позвоночника в бодибилдинге

Вряд ли кто-то не знает о наличии в своем организме позвоночника. По сути, позвоночник является основной опорной структурой нашего тела. Если бы не было позвоночника, то человек не смог бы стоять или ходить. Защита спинного мозга является еще одной важной функцией позвоночника. Большинство заболеваний позвоночника обусловлено его прямохождением, а также повышенным уровнем травматизма.

Травмы позвоночника в бодибилдинге

Позвоночник складывается из двадцати четырех маленьких костей, которые именуются позвонками. Позвонки располагаются один над другим, образуя при этом позвоночный столб. Меж позвонков расположен межпозвонковый диск. Он представляет собой соединительнотканную плоскую круглую прокладку.

Главная функция дисков состоит в амортизации динамических и статических нагрузок, неизбежно возникающих при физической активности. Также диски служат для объединения тел позвонков друг относительно друга. Позвонки, кроме всего прочего, соединяются посредством особых связок. Между позвонками располагаются суставы, которые имеют строение похожее на строение локтевого или коленного сустава. Они носят наименование фасеточных или дугоотросчатых суставов. За счет наличия фасеточных суставов, имеется возможность движения между позвонками.

В силу специфики спорта, бодибилдеры имеют повышенный риск получить травму позвоночника, а также его субструктур – сухожилий, связок, дисков. Обычно у бодибилдеров результатами травм позвоночника выступают следующие патологии: грыжа, протрузия диска, перелом отростков позвонка или его самого, а также разрыв или растяжение связок позвоночника.

Оставьте свой комментарий
Поделитесь своим мнением, для нас и пользователей сайта это очень важно.




Наверх