Макивара – отличный снаряд

Бить ногами и руками по воздуху, не то, что настоящий поставленный сильный удар. Это отличало древних суровых мастеров восточных боевых искусств от многих современных. Обычные незамысловатые, зато эффективные снаряды – макивары и столбы. Макивара – снаряд, предназначенный, что бы отрабатывать удар. В современном мире пытаются сделать технически навороченные тренажеры. Но было время, когда умение сильно и точно ударить кулаком врагу, реально позволяло сохранить жизнь и оберегало от могильных червей на кладбище. Тогда всё что было – разные устройства макивары. Тренинг на которых, представлял собой, нанесение бесконечного количество ударов, давая практически все нужные для постановки удара условия. Адаптируя тело к нагрузкам. Это гениальное, но простое устройство – длинная доска или жердь, закопанная в земле. Её обматывали верёвками или соломенной циновкой. Что впрочем, не особо смягчало её. При ударе доска или жердь немного пружинили, делая битьё по ней не похожим ни на что другое. Потому в каратэ до “Сетокана” Гитина Фунакоси большинство ударов хлёстки и с четкой фиксацией. Отдёргивая руку от макивары, макивара может догнать кулак. Занимаясь с макиварой скучать не приходиться. Китайская сообразительность помогла усовершенствовать макивару, создав знаменитый мук-джонг – деревянный человек. Который поначалу был тайной стиля вин-чун. Что бы снаряд был похож на человека, к столбу приделали руки и ногу. На нижнем уровне повторяя согнутую в колене конечность. Снаряд оказался очень удобным, и разошелся по другим видам БИ. Перед началом работы с макиварой обычно укрепляют кисти и кулак стоянием и отжиманием на кулаках. Сначала бьют по макиваре тихо, со временем увеличивая силу удара. Бить по ней со всей мощи (тем более сразу) не рекомендуется – мгновенно повредите кулаки! Удачных тренировок!