Удар головой

Победа начинается не с определённого момента боя, где один из бойцов хорошо ударил, а его оппонент не хорошо пропустил этот удар, победа начинается до боя, в голове у победителя. Иногда нестандартные действия в бою могут быть намного эффективней привычных ударов руками и ногами, одно из этих действий – удар головой. Конечно основное её предназначение – думать и соображать, но когда интеллектуальный удар головой не помогает, имеет смысл уже буквально ударить головой.

Мозг орган хрупкий, но сам череп далёк от нежности и хрупкости. Ведь именно в нём есть очень мощная кость – лобная, толщина которой 2,5-3 сантиметра, форма её куполообразна, прямой удар от неё соскальзывает. Мозг от неё отделяет специальная жидкость. Среди её основных задач – гасить инерцию движения мозга внутри черепа.

Для сильного удара головой, нужно фиксировать череп мышцами шеи. В противном случае можно даже получить сотрясение, так как на расслабленной шее голова болтается как камень на цепи. Потому во время финальной (по возможности чуть пораньше) фазы нужно напрячь мышцы шеи и зафиксировать голову, они также принимают участие в передачи импульса, подобно мышцам предплечья при ударе кулаком. Основная мощь и быстрота удара головой зависит от резкого и короткого сокращения пресса.А жесточайшим удар выходит с подшагом.

Помните, что удар должен наноситься верхней частью лобной кости, где находится граница волос, а кость принимает маленький покатый выступ, а не лбом. Удар лбом может отправить в нокдаун, но не противника, а Вас. Во времена доперчаточного бокса существовала эффективная фишка, ловить кулачный удар на встречное движение верхней части лобной кости. Результат чего – перелом предплечья или вывих запястья. Также удар должен проходить немного вскользь, пустив импульс по касательной. Это задействует твёрдость и массу большей части лобной кости, а не 2,5-3 сантиметра её непосредственной толщины. Прямое же движение удара может повредить мозг.

Бить лучше всего в область надбровных дуг и носа. Удар в нос очень эффективен, если не вырубит, то уж точно дезориентирует. В лоб же бить не имеет смысла, а напороться на зубы тоже нежелательно, вырубить вырубите, но повредите лоб об зубы злоумышленника. Кроме головы можно ударить в грудь, но в этом случае требуется дополнительная быстрота и неожиданность. Тяжкий от вовлечения всего корпуса, нанесённый на вдохе удар может на долгое время вырубить даже физически мощного оппонента. Пример тому – удар футболиста Зинедина Зидана.Удар Зидана

Быть головой можно как неожиданно, сделав вид испуга, отвернувшись “заряжаете” тело. Резкое короткое движение впечатывает Вашу голову в нос злодея. Продолжения драки, скорей всего не последует. Также удар головой можно использовать и в клинче (нанося удары в нос, скулы, виски, боковые стороны челюсти), желательно обездвижив при этом руки оппонента. Но лучше всего использовать голову по её прямому назначению – думать и соображать.

Уважайте закон, помните, за его нарушение отвечаете, лично Вы. Strongsport.info не несёт ответственность за нанесения вреда здоровью третьим лицам, при применении посетителями сайта материала данной статьи.

Наверх