Как научиться бить
Практически каждому в жизни приходилось решать вопрос, как научиться бить. Кто-то задался этим вопросом раньше, а кто-то позже. Поэтому нет ничего страшного, если Вы решили решить его на Ваш взгляд поздно. Не каждому везет тем, что он занимался с ранних лет. Но лучше поздно, чем никогда, поэтому приступайте прямо сейчас, чтобы раз и навсегда решить этот вопрос. Конечно, на постановку удара уйдет определенное время, а также немало сил, но это того стоит. Мы уже делали публикацию на тему как научиться драться, а также как научиться бить прямой и боковой удары, увеличить скорость рук, сделать растяжку ног и поставить удары ногами. Это достаточно хорошие публикации, но сейчас мы представляем Вам более подробную программу для ударов руками, которая абсолютно точно поможет Вам научиться отлично, бить, и не только…
Для начала Вам следует научиться азам ударной техники, это как в школе, чтобы научиться читать, сначала Вы учите азбуку. На видео очень понятно и наглядно показаны азы ударной техники, так что можете приступать прямо сейчас.
После изучения азов можно приступить непосредственно к постановке прямого и бокового ударов. В данном видео это показано тоже наглядно, причем есть интересные и эффективные поправки, которые редко встретишь в других видео. Вы можете найти разные способы постановки удара, но в нашем понимании, каждый удар следует правильно повторить не меньше 10000, чтобы поставить удар в полной мере.
Теперь можете смело приступать к постановке удара. Однако противник всегда двигается, поэтому нужно также уметь двигаться. Стоят только боксерские груши, а люди либо лежат, либо двигаются. Поэтому научиться бить это еще полдела, следует также научиться передвигаться и бить в движении, что Вы можете увидеть в следующем видео.
Как Вы сами увидели передвижение в бою очень важно. Теперь Вы знаете азы, осталось их отработать. Ранее мы делали публикацию, как развить реакцию, рекомендуем Вас ознакомиться, и после отработки того, что показано в этой публикации – заняться развитием своей реакции. А сейчас давайте посмотрим следующее видео, где показано как развить координацию движений в бою.
Ну а теперь давайте рассмотрим некоторые аспекты удара прямой рукой, после этого видео Вы уже можете составлять себе тренировку исходя из данных видеороликов. В полной мере овладеть всем тем, что было показано в видео, можно при помощи регулярных тренировок. Каждое движение доводите до идеала. И помните, что азы ударной техники, однако они помогают решить вопрос как научить бить. А теперь давайте смотреть следующее видео. Всего Вам наилучшего, берегите себя.