Единоборства

Единоборства – раздел сайта Hvat.ru, в котором вы найдете любой ответ на связанный с боевыми искусствами вопрос.

Единоборства в современном мире – это самозащита и саморазвитие. Боевые искусства развивают не только тело, но и разум, силу воли, закаляют характер, делают человека более устойчивым к жизненным ударам.

Цели единоборств

Тренировки позволяют спортсмену достичь следующих целей:

  • Научиться защищать себя и своих близких. Главная задача единоборств – приобрести навык постоять за себя в неспокойной обстановке.
  • Избавиться от синдрома жертвы. Многие девушки, и даже мужчины, проходя мимо незнакомых компаний, про себя молятся, чтобы на их персону не обратили внимания. Причина – врожденные страхи, синдром жертвы. Единоборства позволяют избавиться от этого страха, а также снизить вероятность попадания в подобные ситуации. Общеизвестно: «жертва» притягивает к себе «хищника» на бессознательном уровне. Перестав быть жертвой, вы прекращаете притягивать к себе неприятности. Это особенно актуально для женщин.
  • Приобрести уверенность в себе. Единоборства включают в бессознательном мужчины древнюю программу охотника. Меняется гормональный фон, повышается уровень тестостерона – приобретается мужская уверенность в своих силах.
  • Изменить мировоззрение. С пассивного на активное. Единоборства воспитывают в мужчине мужественность, помогают обрести мужской стержень, собственный жизненный путь. Приготовьтесь к тому, что ваша жизнь изменится. С позиции пассивного наблюдателя за ходом жизни мужчина превращается в творца своей судьбы. За этими наблюдениями всегда приятно наблюдать: когда у подавленного, затравленного, пассивного мужчины, днями напролет просиживающего диван, вырастают крылья. Эта безличная масса костей и вредных привычек превращается в сильную, волевую личность, которую начинают уважать мужчины и любить женщины. Хотите так же? Всерьез задумайтесь о единоборствах. Это один из лучших элементов саморазвития.
  • Научиться находить выход из любой ситуации. Этому учат единоборства. Речь идет как о ситуации в бою, так и о жизненных проблемах.

Единоборства – это развивающий механизм, который выводит вашу жизнь на новый уровень.

Кому нужны единоборства

Сделать выбор в пользу боевых искусств должен каждый, кто:

  1. Желает научиться драться. С любой целью. Само умение защищать себя с помощью физической силы добавляет колоссальной уверенности в жизни.
  2. Жаждет улучшить свою жизнь. Подняться на новый уровень, покорить новые высоты. Если ваша жизнь состоит из рутины, за которой не видно горизонта, пора изменить это. Единоборства – один из лучших механизмов саморазвития.
  3. Стремится разгрузить нервную систему. Этот пункт актуален для спортсменов, которые на протяжении многих лет подвергают себя тяжелым нагрузкам. Результат – застой в тренировочном прогрессе, невозможность превзойти прошлые результаты. Помогает кардинальная смеша деятельности: новое увлечение в виде единоборств выводит нервную систему из многолетнего стресса, позволяет вернуться к тренировкам с новым объемом энергии и мотивации.
  4. Желает повысить свою мужественность, улучшить работу гормональной системы, изменить мироощущение с негативного на позитивное. Физические тренировки, соревнования с другими мужчинам, повышают ваш КПД во всех делах. Увеличиваются доходы, мужчина становится более пробивным и привлекательным.
  5. Подросткам и детям, которым нужно выплеснуть избыточную энергию в конструктивное русло. Отдав ребенка на единоборства, вы помогаете ему адаптироваться в социуме. Помогаете занять роль ведущего, а не ведомого.

Виды единоборства

В современном мире существуют сотни боевых стилей, многие из которых являются региональным ответвлением того или иного боевого искусства. Единоборства – это отдельный путь для каждого из нас. Предлагаем выбрать свой путь из следующих единоборств:

Айкидо

Одно из самых молодых и быстро набирающих популярность боевых искусств. Айкидо – доступная практика, которая подойдет как взрослым мужчинам и женщинам, так и детям или людям в возрасте.

Айкидо используется для самозащиты и развития духовных качеств. Айкидо – это не только бой, но и психологическая, энергетическая и духовная практика.

Айкидо сформировалось в Японии в начале 20 века и ставит перед собой цель сформировать здоровую, развитую, целостную личность.

В потенциале айкидо – самый популярный вид единоборств. Здесь нет противопоказаний по возрасту, возможны тренировки при наличии заболеваний двигательного аппарата.

 

Кикбоксинг

Вид боевых искусств, в рамках которого техника ударов руками сочетается с ударами ногами. Популярный вид единоборств для самозащиты. В уличном бою более эффективен, чем бокс.

Существуют разновидности кикбоксинга:

  1. Полноконтактный кикбоксинг – бои проводятся на боксерском ринге.
  2. Легкоконтактный кикбоксинг – бои проводятся на татами.

 

Ушу

Китайское боевое искусство, которое представляет собой зрелищный полноконтактный вид единоборства.

Современное Ушу разделяется на 2 вида:

  1. Таолу – сочетание боевого искусства и гимнастики. Спортсмены получают очки за выполненные движения в рамках поединка в течение 1-5 минут. Это зрелищный вид единоборств, который гораздо больше схож с представлением, чем с реальным боем.
  2. Саньда – разновидность Ушу, которая напоминает кикбоксинг или тайский бокс, которыйс совместили с различными стилями грэпплинга.

Ушу является отдельной жизненной философией, в которую включены практики с оружием, духовное саморазвитие, медитации. Отличный вариант для уличного боя.

 

Тхэквондо

Корейское боевое искусство, которое сочетает в себе удары ногами и руками. Основным оружием спортсмена здесь выступают ноги. Тхэквондо – это система самообороны без оружия, которая комбинируется со здоровьем и духовным развитием. Стиль отлично подходит для сражения в уличных условиях, для борьбы с несколькими противниками.

Наверх