Что мешает заняться фитнесом

Как часто мы находим тысячи причин, лишь бы утром не вставать с теплой постели или вечером идти прямиком домой, а не на какие-нибудь спортивные занятия. А ведь занятия спортом, то есть фитнес, способен значительно повысить наш иммунитет, укрепить тело, сделать его более выносливым, сбросить лишние килограммы. Итак, какие причины мы находим, лишь бы не заниматься спортом, фитнесом. 1. Во-первых, это нехватка средств. Да, посещения спортивных залов, танцев, посещение бассейна стоят значительных средств. Но, согласитесь, занятие фитнесом дома, обливание водой или водные процедуры на природе, самостоятельное обучение танцам по компьютеру (благо сегодня существует множество подобных программ и передач), не будут стоить ничего. 2. Во-вторых, нехватка времени. Работа, учеба, домашнее хозяйство занимает много времени, это верно. Но у каждого человека должно найтись 20-40 минут лишнего времени, которое будет проводиться именно для себя, для своего тела и для своего здоровья. 3. В-третьих, это хорошая фигура и крепкий организм. «Я не болею, я довольна своей фигурой, зачем мне фитнес»? Такие аргументы также становятся решающими в принятии решения по занятию спортом и фитнесом. Конечно, если все в порядке, то вам стоит лишь позавидовать. Но именно благодаря спортивным занятиям вы подтяните тело, познакомитесь с новыми людьми и конечно, узнаете о новом источнике энергии. 4. В-четвертых, очень часто нам мешают заняться фитнесом дети. Решение одно – занимайтесь вместе с детками. Тем самым вы привьете им любовь к спорту с самых малых лет, да и вам не будет скучно. Конечно, отговорок по занятию спортом и фитнесом намного больше, но основные из них описаны выше.