Набор мышечной массы и улучшение фигуры

Рубрика «Набор мышечной массы и улучшение фигуры» познакомит вас со следующими статьями:

1. «Комплекс упражнений для занятий дома» – тренировочный комплекс для домашних тренировок, который приведет ваше тело в форму максимально быстро.
2. «Пилоксинг: современный ситнез»– материал о новом виде фитнеса, который способен разнообразить вашу жизнь и существенно улучшить фигуру.
3. «Голливудская тренировка от Майка Джорджа» – сверхинтенсивная тренировка, с помощью которых можно сжечь максимум калорий.
4. «Круговая тренировка» – принципы и правила круговой тренировки. Используем круговую тренировку для похудения и набора мышечной массы.
5. «Упражнения для груди» – лучшие упражнения для груди, которые помогут накачать мышцы, улучшить пропорции фигуры и сжечь жир.
6. «Упражнения для ягодиц» – лучшие упражнения для попы, которые развить ягодичные мышцы максимально быстро.
7. «Фитнес – минимум по моделированию потрясающей фигуры» – обсуждаем минимальную нагрузку, необходимую для построения идеальной фигуре. Избавляемся от популярных заблуждений.
8. «Силовые виды спорта: памп-фитнес» – новый вид фитнеса, который заинтересует как мужчин, так и женщин.

• Пилоксинг: современный синтез
• Комплекс упражнений для занятий дома
• Голливудская тренировка от Майкла Джорджа
• Круговая тренировка
• Упражнения для груди
• Упражнения для ягодиц
• Фитнес — минимум по моделированию потрясающей фигуры
• Силовые виды спорта: памп-фитнес